Ervaren en ontmoeten in Bibliotheek Helmond

Evelien van Deursen vertelt over mindfulness

Op donderdagavond 13 februari is in Bibliotheek Helmond weer een bijeenkomst van de groep Ervaren en Ontmoeten. Ditmaal met Evelien van Deursen, oprichter van www.evenlief.nl . Deze Helmondse vertelt haar verhaal en laat jou kennismaken met mindfulness.

Het verhaal van Evelien

Evelien vertelt over haar leerpunten op een manier waarop jij er iets van kunt opsteken. Zij is erg enthousiast om deze kennis te delen. Evelien laat ons een avond ervaren wat mindfulness is. Dit doet ze aan de hand van simpele, korte oefeningen en ze geeft praktische tips om zelf mee aan de slag te gaan. Evelien gelooft dat mindfulness je levenskwaliteit kan verhogen omdat je bewuster wordt van de plezierige momenten en adequaat leert omgaan met de moeilijke momenten.
“Ik had mezelf aangeleerd dat het belangrijk is om erbij te horen. Ik ontpopte mezelf als een ware kameleon; ik schikte me naar elke situatie, iedere persoon en elk werk. Waar mogelijk vermeed ik conflicten en verborg ik mijn echte gevoelens. Want ja, wat zal die ander wel niet denken? Dit aanpasgedrag had als gevolg dat ik nauwelijks wist wie ik was, waar ik behoefte aan had en waar ik oprecht blij van werd. Er was weinig contact met mijn gevoel, ik vaarde volledig op het denken. Totdat mijn lichaam mij vertelde dat het genoeg was, mijn energie was op en ik kwam thuis te zitten”. Vanaf dat moment ging bij haar het roer om.
De avond wordt georganiseerd door de Bibliotheek Helmond-Peel samen met de (Facebook)groep Ervaren en Ontmoeten en is voor iedereen toegankelijk.


Wanneer:        Donderdagavond 13 februari van 19.30 – 21.30 uur

Waar:              Bibliotheek Helmond, Watermolenwal 11

Entree:            €2,50 inclusief koffie/thee

Aanmelden:    www.bibliotheekhelmondpeel.nl/activiteiten


Meer-Ditisonzewijk-Helmond-digitaal-nieuws.
De onderstaande linken zijn aanklikbaar:
Tip de redactie ✔️
Ditisonzewijk ism Omroep Helmond 
Heb je een nieuws of agenda-item, leuke foto’s, video’s over Helmond en wil je het delen,
stuur ze dan in naar onze redactie!! Zo weten we wat er leeft en speelt in uw wijk!!
☎️ Telefoon: 088 166 67 00
  Of stuur ons een bericht via onze Facebookpagina in Uw wijk, Instagram of Twitter
Website:    www.ditisonzewijk.nl
E.mail:       info@ditisonzewijk.nl
Facebook: Ditisonzewijk-Helmond
Twitter:     @ditisonzewijk
Google+     Ditisonzewijk
Videokanaal: www.ditisonzewijk.tv
Instagram: www.instagram.com/ditisonzewijk.nl
Actuele berichten Helmond-Ditisonzewijk op: Facebook
#Agenda #Helmond #Cultuur #Kunst #Calamiteiten #Evenementen #Zakelijk.
De meest complete uitagenda van Helmond, activiteiten en evenementen in Helmond, zoals concerten, festivals en voorstellingen. Startpagina per wijk, Overzicht-ondernemers in de wijk, Wijkfoto’s en DitisonzewijkTV, ofwel alles digitaal te vinden uit jouw eigen wijk (stad) in Helmond. Ook op Youtube weten wat er speelt in uw eigen wijk? Abonneer je dan gratis op ons Youtube kanaal: KLIK HIER!

Tip de redactie

Ditisonzewijk.nl – Helmond – Omroep Helmond

Heb je een nieuws- of agenda-item, leuke foto of video over Helmond en wil je dit delen?
Stuur het dan in naar onze redactie. Zo weten wíj wat er leeft en speelt in uw wijk!
E-mail: redactie@helmond.ditisonzewijk.nl
Telefoon: 088 166 67 00

Geschreven door Bibliotheek Helmond-Peel

Bibliotheek Helmond-Peel draagt bij aan de individuele ontwikkeling van mensen en ondersteunt hun deelname aan de samenleving; zij brengt mensen, bronnen en organisaties samen en levert een belangrijke bijdrage aan het versterken van vaardigheden als lezen, mediawijsheid en kennisverwerving.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *